![Легко и вкусно: низкокалорийные блюда на праздничный стол | демонтаж-самара.рф Праздничные ПП рецепты - 219 вкусных рецептов приготовления](https://i.ytimg.com/vi/MP-xB45dxlk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEXCK4FEIIDSFryq4qpAwkIARUAAIhCGAE=&rs=AOn4CLAOu-oPMMk8H-i199OUKLwtWdfAwA)
Как отпраздновать Новый год, если вы на диете
За новогодние выходные взрослый человек набирает от 0,5 до килограмма лишнего веса, иногда даже больше. Резкий скачок происходит и с людьми, кто в течение года следит за весом и старается не переедать. Вот несколько советов, как весело и вкусно провести новогодние праздники без вреда для здоровья. Праздничный стол, который ломится от еды, эффектно смотрится на фотографиях. Но важно подумать рационально и понять: вы все съедите или на выкинете заветренные блюда на следующий же день. Многодневное доедание новогодних салатов вредно для здоровья.
![ПП Праздничные рецепты - лучших пошаговых рецептов с фото и видео 15 низкокалорийных блюд и напитков для вечера пятницы](https://i.ytimg.com/vi/cCQTEhKI110/hqdefault.jpg)
![Блюда на праздничный стол: рецепты с фото и меню | Меню недели Диетические праздничные блюда](https://i.pinimg.com/736x/4a/a4/c0/4aa4c07ed8b31ee28568c7e9b70106b4.jpg)
![Горячие ПП блюда на день рождения - рецепты с фото Диетические блюда на праздничный стол](https://lisa.ru/images/storage/2023/7/21/1880922_edee3051272876044ac64713b.jpeg)
![15 низкокалорийных блюд и напитков для вечера пятницы. Кулинарные статьи и лайфхаки Горячие ПП блюда на день рождения](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/3209/wide/144035-original.jpg?1625235320)
![низкокалорийные рецепты на праздничный стол | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/s8FR_LAJEYw/maxresdefault.jpg)
![Вкусное и диетическое праздничное меню: блюда, салаты и закуски на праздничный стол](https://s0.tchkcdn.com/g-fG5oSjWPWcqi0mT7RegPaw/13/597484/660x480/f/0/2d4_depositphotos_70859787_m_2015.jpg)
![](https://hrycak.com.ua/wp-content/uploads/2023/11/dscn7303.jpg)
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/originals/1/16/9d415989561f989b529e61b11ad92161.jpg)
Праздники всегда сопровождаются застольями с вкусной, но зачастую тяжелой и калорийной пищей. Праздничные посиделки чаще всего происходят вечером, когда пищеварительная система уже собирается на отдых, а тут такая нагрузка. Как избежать проблем с перееданием и набором веса? Представляем вашему вниманию диетические праздничные блюда из нашего меню.
![Как не поправиться на праздники](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/12/787DAFFE-ADEB-4028-B077-247F62626204-467x350.jpeg)
![Мясные блюда](https://hellomagrussia.ru/images/2020/december/anya/novogodnij-stol-v-stile-zozh-3-recepta-poleznyh-prazdnichnyh-blyud_39125_cover_750x545.webp)
![Запеканка с форелью и брокколи](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/07/Recept-kanape-na-shpazhkah-500х350.jpg.jpg)
![Как избежать проблем с пищеварением](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4803/wide/imgonline-com-ua-Compressed-euDWfoQK7TD9.jpg?1639986337)
![Видео по теме](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/06/axmoi1ogol8.jpg)
![почитать еще](https://s14.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/2699761/wr-750.webp)
![При приготовлении соблюдай несколько правил, чтобы сделать блюдо менее калорийным:](https://img.championat.com/news/big/n/f/chto-prigotovit-na-rozhdestvo-5-pp-blyud_1640546078118299388.jpg)
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
![Томатный гаспачо с паприкой и моцареллой](https://agro-market24.ru/upload/medialibrary/62b/62b6785e7eb6ce7913f6ed6b639a383b.jpg)
![Сезонное меню](https://biznes-lanch.com/wa-data/public/photos/20/06/620/620.970.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://i.ytimg.com/vi/2EvCefnB_tE/hqdefault.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/02/Nizkokaloriynyy-shokoladnyy-desert-s-tsikoriyem-500-350-500x333.jpg)
![](https://s5.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/03/retsepty-blyud-na-khehllouin.jpg)
![](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/417/2019/12/ПП-рецепт_1609561802.jpg)
![](https://cdn.img-gorod.ru/0x1200/nomenclature/27/271/2727108.jpg)
![](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x1016/8/38/txq3uw---c1905x1016x50px50p-up--e3f5da60c3c37adb19e8c4c5bc654388.jpg)